근시 Myopia 의 모든것 (Part. 2)

근시Myopia의 경우 시력이 저하되어 눈이 효과적으로 기능하기 어려울 수 있습니다. 또 근시Myopia의 직접적인 부작용인 눈의 피로와 두통을 겪는 이들은 불편함을 느낄 수 있습니다. 근시 아동의 눈 상태를 관리하는 가장 일반적이고 효과적인 방법은 근시억제 기능성 같은 처방 렌즈를 사용하시면 좋습니다. 이 렌즈는 원거리에서 시야를 교정하고 근거리에서는 눈의 피로를 줄여주므로, 단순히 시력만 교정하고 눈의 피로에는 도움이 되지 않는 일반 단초점 렌즈와는 다릅니다. 따라서 완벽하고 편안한 시력을 유지할 수 있으며 상태가 악화되지 않도록 예방 할 수 있습니다.

 

 

연령과 근시 (아동과 성인)

근시는 보통 8세 ~ 12세 사이에 나타납니다. 두통을 비롯해 눈의 초점이 맞춰지지 않거나 교실에서 칠판의 글자가 보이지 않는 등의 증상이 모두 해당됩니다. 유아기에 나타날 경우, 부모는 아이가 눈을 찡그리거나 문지르지 않는지 확인해야합니다. 또, 자녀의 시력을 정기적으로 검사하여 근시 여부를 확인해야 합니다. 아동기에 근시를 치료하면 증상을 초기에 통제 할 수 있으므로 시력이 더 이상 악화되지 않습니다. 따라서 자녀의 눈을 정기적으로 검사해야 합니다.

 - 첫 번째 검진은 생후 첫 해에 받아야 합니다.

 - 그후 3세 반쯤에 검사를 받아야 합니다.

 - 5세때 다시 한번 검사를 받으셔야 합니다.

 

 

5세이후에는 정기 건강 검진과 연례 검진을 통해 증상을 조기에 발견 할 수 있습니다. 어린이의 경우 신체와 눈이 성장함에 따라 근시가 급속히 진행 될 수 있습니다. 눈이 성정하면서 각막과 망막의 확대가 심화될 수 있습니다. 하지만 근시 아동의 경우 일반적으로 10대에는 일정한 시력을 유지합니다. 성인의 경우 당뇨병이나 백내장이 시력 저하의 숨은 원인 일 수 있습니다. 또한 현재까지 정설로 받아들여진 근시 발생을 예방하거나 그진행을 억제하는 방법은 없습니다. 그러나 특히 과도한 근거리 작업은 모양체 조절시 모양체근을 수축시킴으로써 안구의길이가 길어지게 할 수 있음이 밝혀졌으며, 일부 연구에서는 소아기에 야가조명에노출되는 것이 근시를 유발 할 수있다고 보고하였습니다. 여러 연구자들에 의해 연구된 결구를 정리해서 알려드리겠습니다.

 - 독서는 바른 자세로 하고, 책과 눈 사이가 30cm 이상이 되도록 합니다.

 - 1시간쯤 독서한 뒤에는 10분쯤 먼 곳을 바라보아 눈의 조절을 풀어주어야합니다.

 - 실내조명은 균일하고 적당한 광도를 유지합니다.

 - 너무 작은 글씨나 선명하지 못한 글씨를 오래 읽지 않도록 합니다.

 - 영양공급을 충분히 해야합니다.

자녀가 근시Myopia가 아닐지 염려되신다면 지금 바로 가까운 안과에 방문하셔셔 눈 검사를 받아 보시는걸 권유드립니다.